{"id":2210,"date":"2016-11-15T10:27:56","date_gmt":"2016-11-15T09:27:56","guid":{"rendered":"http:\/\/swieszynoug.gkinformatyka.pl\/index.php\/2016\/11\/15\/swiatowy-dzien-rzucania-palenia\/"},"modified":"2016-11-15T10:27:56","modified_gmt":"2016-11-15T09:27:56","slug":"swiatowy-dzien-rzucania-palenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swieszynoug.gkinformatyka.pl\/index.php\/2016\/11\/15\/swiatowy-dzien-rzucania-palenia\/","title":{"rendered":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia"},"content":{"rendered":"<p><strong>Pa\u0144stwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Koszalinie<\/strong> informuje, \u017ce <strong><em>17 listopada 2016r<\/em><\/strong>. obchodzony b\u0119dzie <strong><em>\u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia,<\/em><\/strong> kt\u00f3rego obchody przypadaj\u0105 zawsze w trzeci czwartek listopada.<\/p>\n<p>&nbsp;Obchody akcji to doskona\u0142a okazja dla os\u00f3b pal\u0105cych do podj\u0119cia pr\u00f3by zerwania z na\u0142ogiem, kt\u00f3ry rujnuje zdrowie nie tylko palaczy, ale i os\u00f3b nara\u017conych na bierne palenie.<\/p>\n<p>&nbsp;W dymie tytoniowym znajduje si\u0119 ponad 4000 zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych, w tym ponad 40 czynnik\u00f3w rakotw\u00f3rczych oraz szereg \u015brodk\u00f3w toksycznych.<\/p>\n<p>Najwa\u017cniejsze grupy sk\u0142adnik\u00f3w dymu tytoniowego to substancje smo\u0142owe, nikotyna, tlenek w\u0119gla, zwi\u0105zki dra\u017cni\u0105ce. Ponadto dym tytoniowy poch\u0142ania wszelkie zanieczyszczenia i toksyny ze \u015brodowiska \u0142\u0105cznie z pierwiastkami promieniotw\u00f3rczymi.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Najwa\u017cniejsze substancje rakotw\u00f3rcze zawarte w dymie tytoniowym to m.in.:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Kadm- rakotw\u00f3rczy metal ci\u0119\u017cki.<\/li>\n<li>Naftyloamina- wchodz\u0105ca w sk\u0142ad barwnik\u00f3w, u\u017cywanych w przemy\u015ble drukarskim &#8211; substancja rakotw\u00f3rcza.<\/li>\n<li>Piren- zwi\u0105zek silnie truj\u0105cy u\u017cywany w syntezie organicznej.<\/li>\n<li>Chlorek winylu- stosowany w produkcji plastiku.<\/li>\n<li>Dimetylnitrozamina- zwi\u0105zek wykorzystywany w przemy\u015ble chemicznym, silna substancja rakotw\u00f3rcza.<\/li>\n<li>Benzopiren- zwi\u0105zek wykorzystywany w przemy\u015ble chemicznym, silna substancja rakotw\u00f3rcza.<\/li>\n<li>Polon- pierwiastek promieniotw\u00f3rczy.<\/li>\n<li>Akrydyna- stosowana w produkcji barwnik\u00f3w.<\/li>\n<li>Uretan- organiczny zwi\u0105zek rakotw\u00f3rczy.<\/li>\n<li>Toluen- rakotw\u00f3rczy rozpuszczalnik przemys\u0142owy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;Palenie tytoniu nale\u017cy do najpowa\u017cniejszych czynnik\u00f3w ryzyka chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, uk\u0142adu oddechowego i nowotwor\u00f3w. Przewlek\u0142e choroby niezaka\u017ane w tym, te spowodowane paleniem tytoniu lub biernym wdychaniem dymu tytoniowego stanowi\u0105 od lat najwy\u017cszy problem zdrowotny, spo\u0142eczny&nbsp; i ekonomiczny w Polsce. Ryzyko zachorowania na raka p\u0142uc u palaczy jest 30 razy wi\u0119ksze, ni\u017c u os\u00f3b niepal\u0105cych. Zale\u017cy ono od d\u0142ugo\u015bci okresu i intensywno\u015bci palenia. Rak p\u0142uca zdarza si\u0119 u os\u00f3b niepal\u0105cych, ale liczba ta nie przekracza 10% og\u00f3lnej liczby os\u00f3b, u kt\u00f3rych wyst\u0119puje ten nowotw\u00f3r.<\/p>\n<p>&nbsp;Mimo wzrastaj\u0105cej \u015bwiadomo\u015bci Polak\u00f3w na temat szkodliwo\u015bci tego na\u0142ogu nadal ogromna liczba kobiet i m\u0119\u017cczyzn pali papierosy.<\/p>\n<p>&nbsp;Do najpowa\u017cniejszych problem\u00f3w zwi\u0105zanych z paleniem tytoniu nale\u017cy obni\u017caj\u0105cy si\u0119 wiek dzieci eksperymentuj\u0105cych z papierosami, z kt\u00f3rych cz\u0119\u015b\u0107 zostaje sta\u0142ymi palaczami. Minimalnie zmniejsza si\u0119 liczba m\u0142odych kobiet, w tym b\u0119d\u0105cych w ci\u0105\u017cy i m\u0142odych matek pal\u0105cych papierosy oraz zjawisko biernego palenia, w szczeg\u00f3lno\u015bci dzieci. Wdychanie dymu tytoniowego z papierosa palonego przez inn\u0105 osob\u0119 w tym samym pomieszczeniu, jest szczeg\u00f3lnie niebezpieczne dla zdrowia, gdy\u017c boczny strumie\u0144 dymu tytoniowego zawiera od 5 do 15 razy wi\u0119cej tlenku w\u0119gla i od 2 do 20 razy wi\u0119cej nikotyny ni\u017c dym wdychany przez palaczy. Wdychanie dymu wydychanego przez palaczy, zwi\u0119ksza u os\u00f3b niepal\u0105cych ryzyko wyst\u0105pienia raka p\u0142uc i chor\u00f3b serca (np. choroby niedokrwiennej serca).<\/p>\n<p>Dym ten zawiera tak\u017ce wiele substancji alergizuj\u0105cych, powoduj\u0105cych \u0142zawienie oczu, podra\u017cnienie b\u0142ony \u015bluzowej nosa, kaszel, nawracaj\u0105ce zaka\u017cenia uk\u0142adu oddechowego, a tak\u017ce uczulenia i w konsekwencji astm\u0119. Dodatkowo kontakt os\u00f3b niepal\u0105cych z dymem tytoniowym os\u0142abia ich zdolno\u015b\u0107 do pracy, zmniejsza wydajno\u015b\u0107, demobilizuje i pogarsza samopoczucie.<\/p>\n<p>&nbsp;Bez wzgl\u0119du na wiek rzucenie palenia zawsze si\u0119 op\u0142aca. Po 20 minutach po rzuceniu palenia spada tempo bicia serca, po 8 godzinach normuje si\u0119 poziom tlenu, 2 tygodnie do 3 miesi\u0119cy poprawia si\u0119 funkcjonowanie p\u0142uc, spada ryzyko zawa\u0142u, od 1 do 9 miesi\u0119cy zmniejsza si\u0119 kaszel i zanika brak tchu, natomiast rok po rzuceniu palenia spada o po\u0142ow\u0119 ryzyko zachorowania na chorob\u0119 wie\u0144cow\u0105&nbsp;&nbsp;&nbsp; w por\u00f3wnaniu do ryzyka palacz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pa\u0144stwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Koszalinie informuje, \u017ce 17 listopada 2016r. obchodzony b\u0119dzie \u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia, kt\u00f3rego obchody przypadaj\u0105 zawsze w trzeci czwartek listopada. &nbsp;Obchody akcji to doskona\u0142a okazja dla os\u00f3b pal\u0105cych do podj\u0119cia pr\u00f3by zerwania z na\u0142ogiem, kt\u00f3ry rujnuje zdrowie nie tylko palaczy, ale i os\u00f3b nara\u017conych na bierne palenie. &nbsp;W dymie tytoniowym&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/swieszynoug.gkinformatyka.pl\/index.php\/2016\/11\/15\/swiatowy-dzien-rzucania-palenia\/\">Czytaj dalej <span class=\"screen-reader-text\">\u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2210","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swieszynoug.gkinformatyka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swieszynoug.gkinformatyka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swieszynoug.gkinformatyka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swieszynoug.gkinformatyka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swieszynoug.gkinformatyka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/swieszynoug.gkinformatyka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2210\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swieszynoug.gkinformatyka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swieszynoug.gkinformatyka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swieszynoug.gkinformatyka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}